Multi Small Group Training – max 5p
(niet professionals) / groepje 5p
- Sessieduur ’55 / tarief per sessie per persoon (incl.21% btw)
- Les gaat door met min.3p / max.5p
- Reformers / Cadillacs / Mat / Spine Correctors
- voor iedereen toegankelijk, tenzij ernstige gezondheidsklachten!
- PRIJS voor 10x beurtenkaart per persoon / 3 maand geldig
Ontvang persoonlijke aandacht en op maat gemaakte instructies zodat je effectief de Pilatels Classical orders op onze uiterst kwalitatieve Contrology apparatuur onder de knie krijgt. Dankzij het werken in een extra kleine groep met maximale aandacht!
Onze ervaren klassiek gecertificeerde & getrainde instructeurs richten zich volledig op jullie specifieke behoeften en doelen, en creëren een oefenplan dat precies bij jullie lichaam en niveau past.
Geniet van de voordelen van private aandacht terwijl je de technieken van Classic Pilates beheerst om je kracht, flexibiliteit en houding te verbeteren. Of je nu herstelt van een blessure of simpelweg je Pilates-vaardigheden wilt verfijnen, onze privé-sessies bieden de perfecte gelegenheid om jezelf uit te dagen en te groeien.
Boek via deze link vandaag nog je 10 sessies
& ontdek hoe Pilates jouw leven kan veranderen.
CLASSICMIX PILATES®
Kleine groep – max 10p
Mix van mat & alle klassieke apparatuur in kleine groepjes.
Oefeningen afhankelijk van de doelstelling en op maat van de doelgroep op dat uur/die dag!
- GROEPSLES Sessieduur ’55 / tarief per persoon per reeks = 10 sessies
- Mix van mat & alle klassieke apparatuur in kleine groepjes (max.10p)
- Oefeningen afhankelijk van de doelstelling en op maat van de doelgroep op dat uur/die dag!
Klassieke Apparatuur
- Reformer, Cadillac, Wunda Chair,
- Ladder Barrel, Spine Corrector,
- Arm Chair, Ped-O-Pull, Guillotine, Wall Unit, . . .
Klassieke Apparatuur
Contrology ADC
Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel,
Spine Corrector, Arm Chair, Ped-O-Pull, Guillotine, Wall Unit, …
Pilates is een serie van gecontroleerde oefeningen uitgevoerd op specifieke Pilates apparatuur met verstelbare weerstand. Daardoor kan de training aan elk niveau en aan elke deelnemer worden aangepast. Alle bewegingen vinden plaats vanuit een stabiel krachtcentrum: de buik, rug & taille. Het gaat bij pilates voornamelijk om de kwaliteit van de bewegingen, niet de kwantiteit, waardoor het een efficiënte manier van trainen is. Door de mentale betrokkenheid ervaar je een nieuw soort bewustzijn. Een uitgebalanceerde training waarbij kracht, lenigheid, houding, concentratie en prestaties verbeteren. Al deze elementen maken pilates een bijzondere bewegingsvorm, toegankelijk voor iedereen en op elke leeftijd! Zowel topsporters, dansers als mensen met een zwakke conditie en/of blessures.
Mat | Authentieke grondoefeningen
Een vaste en volgens de authentieke basisbeginselen een uitgebalanceerde serie grondoefeningen! Belangrijk hierin zijn het tempo en de vloeiende bewegingen in controle en vanuit een correcte lichaamshouding uitgevoerd die een uitdagend karakter heeft! In deze lessen gebruiken we ook kleine attributen zoals barrels, cirkels, small balls, big balls, dynabands . . .
INFO
- Zelf je datum selecteren nav keuze uur/dag/les
- 1 les/ticket = 2maand geldig
Ons merknaam ClassicMix Pilates®
is een geregistreerde merknaam: depotnummer 1504780
